براي افزايش حافظه هر روز 7 مثقال كشمش سياه ناشتا بخوريد. براي جلوگيري از درد گوش هر شب هنگام خواب مقداري پنبه در گوش خود قرار دهيد. براي جلوگيري از زرد شدن ناخنها وفاسد شدن اطراف ناخنها وشكاف دار شدن روي ناخنها هر پنجشنبه ناخن هاي خودرا كوتاه كنيد. حمام با آب گرم باعث نظافت بدن مي شود وحمام با آب سرد باعث طراوت وشادابي پوست بدن مي شود.
توصيه هاي امام رضا (عليه السلام) در مورد آداب غذا خوردن: هنگامي كه گرسنه هستيد غذا بخوريد وبه محض اين كه احساس سيري كرديد دست از غذا بكشيد. زياده خوري باعث سوء هاضمه مي شود واين مرض ازتلاش براي جهاز هاضمه بوجود مي آيد. زياده خوري باعث چاقي مي شودوباعث اختلال در كار قلب شده وايجاد امراض مفصلي مزمن مانند نقرس مي كند. با شكم سير حمام نكنيد چون باعث قلنج مي شود. براي جلوگيري از درد معده تا دست از غذا نكشيده ايد آب ننوشيد.  سكسكه: سكسكه حالتي است كه در اثر تحريك عصبي وانقباض پرده ديافراگم ايجاد مي شود وعلت اصلي آن پرخوري، ناجور خوري، غذاهاي چرب ونوشيدن آب ومايعات بعد از غذا است ولي گاهي تحريكات مغز بر روي اعصابي كه به معده منتهي مي شود باعث سكسكه هاي طولاني مي شود.  يكي از راه هاي درمان سكسكه امساك وپرهيز از غذا ونوشابه به منظور استراحت وكاهش فشار ماهيچه هاي معده است درصورتي كه ادامه يابد، بايد علل مغزي وعصبي آن را بررسي كرد.  گاهي با ايجاد يك شوك رواني وانعطاف حواس بيمار سبب توقف مي شود بدين منظور با گفتن مطلبي باعث يكه خوردن وترساندن يا شك بيمار شده، در نتيجه سكسكه متوقف مي شود.  كارهائي كه در رفع سكسكه مفيد است: خوردن محلول رقيق آبليمو يا سركه يك استكان  خوردن محلول جوش شيرين نصف استكان  خوردن دم كرده باديان به منظور كاهش نفخ معده آشاميدن يك ليوان آب به طور سريع در يك جرعه وبدون تنفس حبس نفس در سينه تا حد ممكن در چند نوبت متوالي استراحت وآرامش بدن به منظور سكون وعدم تحريك اندامهاي گوارشي.   راه هاي جلوگيري از پيري زودرس پوست: جلوگيري كردن از تابش مستقيم نور خورشيد به پوست (از ضد آفتاب استفاده شود) پرهيز از آب وهواي نامساعد (هواي بسيار سرد يا گرم) كاهش هيجانات وفشارهاي عصبي. مصرف ويتامينها وتغذيه مناسب. پرهيز از خشكي پوست . ماساژدادن پوست صورت. چرب كردن ومرطوب نگهداشتن پوست.   راه هاي مقابله با خشكي پوست:
 هميشه بايد اينگونه پوست ها مرطوب نگه داشته شوند:
 استفاده از كرمهائي كه داراي   خنثي ، كم الكل وچرب مانند كرمهاي حاوي : اسيد لاكتيك ، وازلين، اوسرين،  گلسيرين، رنگهاي گياهي عدم استفاده از صابون هاي معطر ورنگي (چون باعث افزايش خشكي پوست مي شوند.) استفاده از كرم ضد آفتاب با    30%  - 15% = استفاده از روغن هاي گياهي : بادام وزيتون ماساژ دادن پوست (باعث افزايش ترشح چربي مي شود). از شستن روزانه صورت با صابون پرهيز ودر هفته دو يا سه بار كافي است. بعداز شستشو ، پوست به صورت نيمه خشك باشد. در هنگام شستشو از آب داغ استفاده نشود.   راه هاي مقابله با چربي پوست:
 براي تميز نگه داشتن اين پوست روزي دو بار از صابون هاي ضد عفوني كننده مانند : تريكلوزان يا تري كلو كرين استفاده كرد. براي شستشو از آب نيمه گرم استفاده شود. بعداز شستن پوست نبايد از كرم هاي چرب استفاده كرد.  افرادي كه پوست چرب با آكنه دارند بهتر است از خشك كننده هاي ملايم يا صابون هاي حاوي تري اناول آمين استفاده كنند